更想不到的事情（Never Think About To Join the HTC 40th)

                                       08/29/ -09/09/2022，新泽西，蔡四伟

2021年8月暑期结束前，旅游参观波特兰结束，先生就地参与HTC越野接力比赛，我返回新泽西赶往上班。飞机飞越跑赛起点胡德火山 Mt. Hood，看到了非常壮观带雪的高山景色。上面有行车道，旅游道；旁边有大型广场。虽然关注当时比赛的适时消息，而且先生他们的两个校友组队，汇聚了校友东西海岸以及各地的长跑大腿和跑神，后来获得上好成绩，来年不用抽签可以继续组队参与跑赛，但是那时候这个接力跑赛与我无缘，我一般只是个练习5K 跑步的水平。

2022年是越野赛第40届头年。两个校友组队参赛。其中一队“泛美”有从前的队长陆峰升任顾问，先生志宏被推队长，我因此知悉一些准备进程。大家头年十月开始报名十一月缴了不菲的注册费用，然后开始组队。除了顾问和队长以及当地的“地主”之一弘喆外，队员们基本都是新手，虽然没有去年队员的气势，但是都非常努力，认真进行着日常练习的准备。来年5月，重头戏租车和租房也在进行中，而且6月已经确定了大致的时间表。7月确定跑步接力过程技术所有细节，以及其他的细节（行程，衣装，吃住，娱乐）。甚至独立节假日期间，大家还有安排上网开会见面活动，那时我不是队员，我没有资格参与！

一，

7月底，泛美队一位小组队员宣布受伤退出赛队，大家一时缺员，开始寻思队员加重跑量，或者各自发动朋友圈，帮忙寻找校友补队。到后来比赛结束，给其中一位队员彤弼送行到朋友家时，八杆子打不到跑步关系的朋友，还在关切地寻问“最后找到替补队员吗”，可见这兴师动众的“寻员活动”范围还真是非常之广！这是后话了。

记得寻员转到最后关头，邻近比赛三天，队长（先生）正式宣告，我必须加入组队，急忙之下还指导我网络填表，完成报名手续，最后得到越野赛组委通知，他们审核批准了我的队员资格。为此，在非职业人员分类中，赛队由从前的男赛队分类（水平难度较高），变成了男女混合队（水平难度稍微容易一些），同时还变换了比赛预估时间。比赛结束去耐克公司购物时，发现组委会连更改后的名字都没来得及通报给他们，幸亏可以使用先生的名字购物得优惠，这也是后话了。

曾经在“寻员活动”一开始，先生给我打招呼做替补队员，因为我们的旅游度假就定在之后进行的跑赛地区附近，顺风顺水，虽然感觉有点意想不到，但是自己也开始寻思是否胜任这个位置。后来度假行程开始，寻员未果，我曾经答应过“接续队员”位置，即帮忙跑一两腿不重要的距离，起承转合，减轻大家的任务。当时感觉有点勉强，但是已经决定参与。临近最后三天，面临大家跑量太重的情况下，我被确定为“必须胜任”位置。

当然智慧的顾问和队长重新安排了接腿顺序，让我这个被紧急填进组队当中的菜鸟稍感心安一点。虽然我一直在练跑，而且有了参与地区硬石湖和旅游班芙半马经历，参加过 NYRR的校友俱乐部比赛活动，已经有过正式的成绩记录。但是忧虑一直挂在心头，这是真正没有想到的事情，同一直刻苦练跑已经熟悉各自跑程的队员相比，有些对不起大家，我担心会影响大家水平发挥和比赛成绩甚至扫兴失望！

比赛之后，才发现全程我跑的7，19，31三腿，大约5，6，4英里距离，加起来大概半马长度，虽然有白天黑夜，大型野外爬坡，但是其中有间隔休息，还有沿途小组车程偶遇精神鼓励，大家设施安排支持，先生甚至还有过一次陪跑冲刺， 比较容易对付，居然有一腿还跑出了个人成绩小PR！但是据说跑后还没有达到生不如死的状态，说明跑力还没有发挥到最大程度！

有趣的是，6人小组的赛队中，居然有人从来没有参加过跑赛，我先前的担忧太过了！这也是赛队成绩只能列在欢乐跑的水平，这又是后话了。例如Laomeng，一开始穿了一双网球鞋，跑完第一腿后鞋子也开口了，幸亏先生连忙把自己的跑鞋匀出一双，助他跑完之后的两腿，还就此留给做个纪念品！当然，Laomeng是一直的校友踢球健将，运动素质相当可靠，水平发挥不错！

另外其他队员水平杠杠的，有的平时一直有在自己的跑群参加练习跑步，但是没有参加过跑赛。例如Tom，他跑的第一腿上去，就一路超人10来个，远远超过预估时间，提前近三分钟，他人已经到达交接线，接腿人却还没有赶到，不得不打电话紧急联络小组队员！最后压阵的Aiting，接腿后一副标准快速跑人的架势，跨腿后踢到屁股，途中还超人不断，她也是我们整个赛程结束最后一腿，当时是在小组赛队的护驾之下，直冲跑到海边终线的队员！

跑赛经验相当充足的Yanping和Henry，都是东海岸华裔跑群队员，经验丰富，他们都发挥了非常理想的水平，特别是白天爬上连续大坡，夜晚经过碎石灰尘路段，他们都不在话下，机智戴上围脖，任劳任怨/辛苦自豪地完成整个赛程。整个泛美队伍两个小组赛队各个接腿相互合作，大家都实力相当，表现可圈可点，最后比赛结果位居 42%的名次，大家都体验了欢乐跑的滋味，留下特殊经历结下特别友谊，平安完赛！

现在想起来也觉得我这个替补准备有些仓促，当时连跑赛全程的衣物用品都没有准备齐全（三套衣物只带了两套），还有夜灯和安全背心是大家智慧安排匀出，好在最后没有影响赛程。另外，观察积累的一个重要经验教训是，如果一个参赛队要想体现实力取得名次的话，组队安排定不可忽略，其中要考虑人员的性别组队/ 年龄组合/男女搭配/能力顺序等，还可以组织精英跑队和欢乐跑队，既体现比赛水平又能够享受赛程的乐趣！

跑赛结束返回新泽西后，曾经鼓励我参加半马跑赛的跑友黄媄，惊叹说“怎么又是救急”！？回头想想，冥冥中好像早已注定了位置，只是自己没有意识到：一年前制定的度假计划，就安排了去附近地区西雅图度假；平时跑练活动，效果逐渐显好，零星参与过几个小比赛积累经验等，结果处在“救急”位置的机会时就胜任进去。很高兴自己最后的的选择：延长度假时间，临时修改返回机票，跟随在西雅图转机的顾问陆峰，搭乘定租的车子赶到波特兰，挤进共租的 abnb 住房，就近参加比赛，为大家救急自己获得乐趣！

有意思的是，我因为参赛，而有了帮忙指点后勤购物的机会，过了一把“后勤指挥”的干瘾。头一年见识过跑赛的后勤装备程序，被塞进赛队后，马上就进入角色，义不容辞地及时给大家提供建议，例如购物（数量/类别），准备（营养/餐饮），上路（低温储备，两车携带），消费（跑前/跑后/休息/回程）。还把从前跑队中非常有经验的唐虹约来交流食物购物经验，为大家远程记账解除后顾之忧。这位热心的校友，一边在住地专心准备自己的柏林跑马比赛训练，一边远程关注大家的跑赛活动，大家不断得到她积极的精神鼓励和满满的能量支持！

记得队员齐聚的头一天夜里，Tom ，Laomeng 我们远距离通过微信商量购物相关的事情，就购物数量这点上，我深切体会到他们科学家出身的队员特点！走进大仓库 Costco，不是凭家庭购物经验来决定购买数量，而是要当作一个没有任何经历的跑腿人员，在照单办事提高效率，节省精力和时间以及财力。于是蛋白类几个鸡蛋/夹肉，几根香肠/热狗，碳水类几袋面包/贝果，饮水类几瓶饮食/饮料，果蔬类几个黄瓜/葡萄番茄，几个香蕉/苹果等，甚至齐聚时的解渴西瓜，提神用的咖啡，队员零食干果饼干等，你来我去，仔细推敲，最后熬不住夜深困意大家都躺平了，第二天凌晨清醒过来，这边大家才最后定稿，那边两位地主 Laomeng Hongzhe马上提脚就去准备！

当然更重要的是，赛前食物准备有大家参与，忙个不亦乐乎！ 很多杂事就此淡化，没有达到把个别人累个半死的程度。例如，准备赛后旅游的 Tom 太太，这次途中就决定帮助我们。她在厨房乐乐呵呵地帮忙主事，真正成了“打下手”的忙人主力，煮鸡蛋/香肠/热狗，然后冷却包装，甚至帮忙大家的加碳餐，解决很多茶余饭后的杂务；Tom指挥大家流水线作业，涂抹花生酱和果酱以及奶酪，分别用午餐肉和三文鱼以及牛肉片，包装三文治和贝果以及装袋，我自己则协助统筹兼顾，避免大家吃到“出气”的食物，周转统计12人装两车的食物分配等等。最后让比赛中的每个人都没有挨饿，大家对此结局非常满意！

二，

跑赛过程中，大家尽职尽责。我所在的小赛队的队员，“地主”之二Laomeng，不仅帮忙租车，节省大家开支，因为大型比赛活动租车公司会有特殊租车短缺现象，有些车子得到外州（例如西雅图）去租，或者与当地慈善机构（教会/中文学校）联系借车。而且负责开车，碰到堵车时就不用听从组委会指点的地图，上高速后不是左转而是右转，不在头一个路口而是钻到下一个路口，捷径省时灵活。有时看到前后跟随的赛队行车走错路口，为他们的模棱两可的选择而哈哈大笑。幸亏在有信号地区，GPS 指路可以帮大家解围，最终回到正确路线上来！

两车的小组队员自己出人轮流当司机，于是男生们分担了又跑赛又开车的艰巨任务，要研究地图，互相导航。副驾要承担起不让主驾睡着的聊天工作（是个技术活）。男生们开车时女生们不困的就陪着讲故事，困了就睡，而且是能睡就睡，不浪费每一分钟，特别是把腿放平躺下的那种“15分钟质量睡”最为重要！赛程中，根据出发时间段，有一车会比另外一车辛苦太多，经历堵车，日晒，不容易安排完整的吃喝机会，休息不够等。

如果说跑赛中，队员协调一致是内部合力效益，那么组委会义工外部帮忙，就是锦上添花的好事！从前有人分享经验，赶往专门设置的交接点时，车子会堵在路上，组委会严格规定，义工不让开车门（否则就要罚30分钟，Van Leap Penalty，交接站非法停车惩罚）。 情况：1，惨，交接完毕车还没到，队员需要等待。2，累，在交接处找了停车点，队员还得跑几百米左右去交接。3，急，车子进不了休息站（进出一次最少半小时），队员马上就要到交接点了。4，忧，离交接处不远了，需要赶紧下去跑追接腿，可能会被罚！

这次参赛，看到的情况还算好，在交接地区里，使用环绕路线，进去就能够顺出来，方便停车整装；有时慢行会有堵车，运动员可以就近下来奔赴交换接腿，队员可以找到车子上去赶路。有意思的是，我们赛队的车子是手动车，司机上活动厕所时，地面上的一位义工，漂亮的年青女生，居然跳上车子，熟练启动安全挪车，让我们女生们/城里来的大嫂们惊讶不已！有人说，这是典型的美国“大拿”女孩的特点！

特别是，路面里程/路口方向的指示标记清楚，昼夜都有义工指路，我一开始焦虑不停查看地图避免跑错，跑过一腿后完全放弃多余担心，而且每次看到义工都招呼致谢热心互动。各个赛队派发的地区义工，熟悉情况，清楚职责。尽管如此，我们赛队另外一个小组还是有队员Feng同学，跑得太快看不到跑友黑夜里冲错了路线，幸亏及时刹车补回头，损失不大，为此大家笑称“跑错”是给友队“超我”的机会，有“卧底”之嫌！

另外，蜜桶（流动厕所，Honey Bucket) 设置非常理想，停车马上就能看到；起跑线旁边肯定能够找到一个。洗手液/手纸，都有备用，起码3卷！大型交接站点时常看到及时清理的卡车，记得在凌晨3点前，31腿交接地区，两辆卡车轰隆隆开过去，人们不停地向司机们招手，鼓掌向他们致以感谢！

人们都说，在Hood to Coast美国赛中，志愿者文化是个独特的存在。每支队伍中，有至少1人住在距离波特兰市区100英里（160公里）内的队员，这个人被作“当地人”，“当地人”需要为比赛提供3名志愿者。志愿者的职责有很多，负责接力点的正常运营，指引赛道，以及接力点停车等工作，并且所有志愿者必须完成线上测试后才能为选手服务。

跑赛中乐趣多多。其中最有意思的是，接腿完成后，众多询问中，大家会想到提问“杀了多少人”。我是替补队员，一直心存忧虑，前面第6大腿Hongzhe 辛苦提速后，到我这个菜鸟接腿第7后只会落后大堆跑人，于是后腿第8的Tom接力后，不仅超人无数，而且超过预估时间到达交接线，如此这般，小组队员最后基本上平衡了跑速。更有意思的，是最后完成跑赛时，所用时间居然同预估时间不相上下，真正反映了大家报名时的诚实数字和赛程中实际发挥的能力！

跑程中，不时会有一些速度和水平以及能力相当的小队前后相遇。另外一个校友赛队“北大86”（他们称自己是八路队），就有与我同腿的队员李星群同程相遇，因着队服上印有校友字样而相互辨识，大家搭话问候，犹如跑群同伴。只是我跑得较慢，鼓励超我；他非常厚道，超前时环顾四周，嘱咐跑在间距无人赛道上的我“注意安全”。后来跑赛结束，大家合影留念时才相互知道名字。

也有拍肩跑者，噼里啪啦接二连三，兴致勃勃，一边说着鼓励之词，一边扬长而去，他们多数是人高马大或者马拉松人的身材。当然我也曾经有杀人的时候，一个是7腿时胖胖大腿的女士；一个是19时上了年纪的老年男士，他在下坡时先杀我，最后我在上坡时再杀他，期间还像别人那样说几句鼓励的话然后潇洒超过！

再后来夜晚跑赛，沿着地区26号公路到我的第31腿的时候，跑程中我也曾经杀人无数了，而且我们的队员都是杀人无数的结果！跑赛（198英里）同时还有走赛（128英里），赛道上逐渐出现走赛队员时，跑赛人员肯定超人容易。只见黑夜里，赛道上前后都有看到闪亮设施时隐时现，不论跑者走者，大家相互招呼鼓励。真是感叹这个活动的发明者，黑夜里跑走人员相互都有了照应，不见孤独，多好！

使用对讲机也是一个乐趣。组委会已经在注意事项中提醒过信号问题，有些地段手机无法联络。在没有信号的山里，大家需要沟通交流，对讲机很是帮忙，于是 May Day, May Day, 呼叫最多！但是据说有时波长/频率 一样，各个队的对讲会串在一起，闹出很多笑话； 需要特别的称呼，容易识别。长江/黄河，米饭/面条，生姜/辣椒，包子/饺子。当然，这个时候，如果注意手机使用“省电”功能，或者跑表存储方式，会给大家更多照像留念/留存数据的机会！

接腿交接地区，车出车进过程中，速度相当的赛队，总是前后脚碰到。很多车外装饰特殊和各种衣装打扮的小队，就会引人注意。更多的是，因着面孔相似，大家对华裔赛队都有关注。例如，华裔赛队前后出发的赛队，有的后来不见，速度快的超前去了（巍巍南开）；速度慢的脚跟脚才到（86友队）；曾经看到车子的威斯康星雪狼队 Snow Wolves 和波特兰当地的追风队 Torch，后来也都不见了，因为他们的速度实在太快了！

在各个大型交接腿的休息地区，我见到的7-/19-/31-，广场阵势庞大，划属的躺平地区，睡袋成了另外一个景色，你见过吗？大白天，居然有大批赛跑人在睡觉，他们可能是凌晨半夜出发，此时累伤了；或者半夜即将进入跑赛，需要积蓄体力。夜间的休息地，躺平区域更是有意思，黑灯瞎火真正的伸手不见五指，这时候备好的头灯非常给力！

夜里休息区大家睡袋七横八竖，找到空地就插进去，旁边呼噜声此起彼伏，同队成员 Tom 风趣地说，就“当是催眠音乐好了”。好在小组每个人都非常独立，有机会伸展腿脚“睡饱”就好，设置闹钟时间一到，马上起来打点行装，穿戴规定的比赛闪亮设施，启程继续跑赛！当然，组委会有航空公司赞助为大家提供帐篷，跑程中在一个固定休息区可以在时间段里去登记借住，但是我们小组没有耐心去排队等待，也担心黑暗中清一色帐篷找人不方便。

整个赛程中，天气非常给力。有半个阴天早晨上午，中午下午晴天升温还能够容忍，傍晚夜里凉快下来，即使有雨也还只是雾锁毛毛雨的程度。大家衣装自备之外，还有一件组委会发给大家的纪念衫，更换都还够用！特别是地主之一的Hongzhe，除了负责租借用车，还带足了大家使用的睡袋。只是睡袋/暖衣使用时间段非常短，如果带个披风，那种参加NYRR组织的纽马比赛之后发给大家的披风，就可以铺垫或者覆盖足以御寒够用！

至于跑程中的路边风景，那也是不可忽略的，我看到了心旷神怡，高山顶坡远处的山峦树林，谷地里碰到了茂密奇树；赏心悦目，平地里农田平整精细，甚至还有荒野河流，盘地小蛇。路过一些居家住区，傍晚大家庭亲友邻居后院烧烤时，聚众给我们打气；院落里很多种果树，而且有些果实累累，伸手可得，苹果，梨子，等等；清晨海边度假居住区，小孩子们穿着睡衣，爬在栅栏前门台阶，好奇地观看跑赛。幸亏没有碰到什么特殊动物，没有特殊经历。要在新泽西的话，恐怕与马鹿甚至黑熊偶遇的机会就会多一些！  

记得清晨集体冲线的兴奋时刻，一个小队6个队员举箸校旗等候在终点线，我们小队5人护驾第6人Aiting 一出现，大家马上汇合，一起冲进终点。伴随着广播喇叭里介绍的队员名字，庄严神圣/气势宏大，然后是赛队成员冲线后一阵激动而爆发的笑声，非常热闹！之后是与友队汇合，领奖牌，各种各样理由的合影/分影，团队/小组，男生/女生，年级/系别，地区/年龄，等等。同时大家可以马上就从比赛组委的网页，查到各自相关的成绩数据，以及各个分类级别的暂时名次。

之后是不同时间段各个赛队小组不停汇合的潮流，涌向各种大型海滩活动。平坦的太平洋海滩上，远处宽阔的白浪翻滚着，近处大家惬意行走沙地里，喝水解渴，参观促销。成排的巨型白色帐篷，犹如仙鹤展翅，下面出进自如的人们在等待观看表演，夜里这将是狂欢之地，可以想像出灯光/音响/人群！有的赛队则陆续离开终点地区，去做休整或者参加其他活动（会友/赏景/购物等）。

大家接下来的庆祝活动内容就比较简单，因为有的队员进入离开的行程。大家简单的海滩赏景，Canon Beach！然后简易的晚餐吃喝，订购餐馆食物。最珍惜的是，大家有机会交流感受/笑话，队员们的表现/特点，大家还谈及了在校期间的各种叙旧话题。

如此汇聚往返来去，还真是：各个地区，东西海岸，四面八方，汇集而来，经历兴奋（校友）紧张（首次），忧虑（速度）担心（认路），认真（练跑）细致（准备），满意而归，平安完赛（没有损伤，受饿挨冻，酷暑昏晕）。这是个特殊经历，穿山越海（高度6千英尺，距离198英里），昼夜兼程（24-39小时），相互提携（队员/跑者）。

队长（先生）的的感受：2022越山向海，第二次参加在俄勒冈波特兰的HTC接力赛。这次邀请了北大的老朋友一起来跑，而且在最后的关头把领导也忽悠入坑。我们一起在俄勒冈的崇山峻岭之中，披星戴月，日夜兼程，奔向大海。最后在太平洋的海滩上完成了200英里的路程。完美！

三，

跑赛结束，照片送到朋友圈，第一故乡校友羡慕惊叹（超过跑马的程度），跑群朋友问题多多（兴趣所致），然后就得逐一耐心解释。

越山向海接力比赛，Mt. Hood To Coast, HTC, 起点在俄勒冈的最高峰胡德山顶，海拔1800米（6000英尺），终年积雪。参赛者在山顶的Timberline Lodge（山林小屋）汇聚，沿公路和山路向西，途经波特兰市区边境，沿哥伦比亚河边，再跨过俄勒冈的丛山峻岭，不分昼夜跑到太平洋海岸的海边小镇 Seaside，全长大约200英里。接力分为36腿 Leg，由8-12名跑者分作两辆行车小组交替完成。每个人都要跑三腿，每腿5-8英里左右，间隔大约六小时，每人要跑13-22英里总长。

众多长跑爱好者，都把参加这个接力赛当成一生中必须要做的一件事情。过去的20多年来，每年都有1050支队伍从世界各地赶来参加（现在也有在世界各地以同样的方式举办）。报名是前一年10月的第一个星期三，永远是开网当天就爆满，每年都有赛队限制，怕人数太多影响交通。每年这个周末波特兰市区和Seaside小镇以及沿途景区都会人满为患。  

笑话：有人把这个活动称为The mother of all relays，即开所有越野接力先河之跑赛。曾经有人记错了，称其为The relay of mothers，说这是个女士，大嫂，母亲们参加的运动！于是有人将错就错，组队时就以女生为主，组委会还真就有女士组的分类！实际上，跑赛中男女混合队居多，而且男生居多，如果是男生队分类，竞争会比较激烈一些。

有人在对话中接话：说起最长的接力跑，很想说2014年4月的One Run for Boston: 起点是西海岸的洛杉矶LA，终点是东海岸的波斯顿波马终点，全程3000 多迈。大家昼夜不停，历时3周。（喜欢跑步的人）我也参加了新泽西NJ的一段，跟一帮老外长跑爱好者一起跑了个半马。组织者计划募得1 million $ fund ，支持在2013波马爆炸受害者及其家属，结果共募得4 millions。假如NJ当时成立有华裔跑群，我想我们一定也会去跑一站的。

有意思的是，新泽西所在的同一个跑群里，跑前跑友棒球帽就说过，日月交辉 - Livingston 带领北大队，参加今年的HTC,  加油！参加普林地区两个跑队之一的跑友建宁说：我们赛道上偶遇哈！真是从家门口卷到俄勒冈了！后来因为出发时间昼夜颠倒不同，大家的赛队都没有碰到，最后是在机场乘同一趟飞机返回新泽西时，大家才终于见到。

同时建宁的感受：HTC不容易，长距离，黑夜跑/疲惫跑，碎石路吃灰跑，烈日暴晒跑；夜间下雨，开车非常容易迷路；官方无补给，一切吃喝要自己准备，1000多个队伍，2000多辆vans，交通不关闭。如果报名参赛，要多训练野外，意外事故的处理，先跑一次本地区的Ragnar Wawayanda （娃娃严打），这是参加HTC非常好的预备赛。建议支持爱跑群 明年组队参加HTC, 非常好的team build 活动，考验的不仅是个人的能力，更多的是队友之间的互动支持和合作。相信爱跑队一定会有出色表现的。

跑群里很多朋友说，分为快慢两队中，经常跑在慢队最后一个的人，这次能够参加HTC 跑赛，而且居然跑下来还平安无事，这说明这个越野接力不是大家想象的那么艰难，跑群不妨认真考虑一下，看看是否能够争取机会组队参加一次！不说水平就说欢乐跑一个也不妨啊！

四，附注

各个赛队的比赛成绩（成绩越好的队出发时间就越晚）。

HTC 2022总共有1110队，1046队完成跑赛，2千多部车子，1万多人。排名最快队（男士）白天中午1:30pm出发，用时17:33小时，配速5:20, 1/223；排名最慢队（女士），夜晚半夜2:30出发，用时39:55小时，配速12:08, 25/27。还有一个赛队被取消比赛资格（大概是没有完成）。总共23个华裔跑队，熟悉相交的12赛队排列：清华硅谷37，岚山疾风48，新蜂俱乐部75，清华紫荆81，  巍巍南开174，蚱蜢蜜桃256，湾区清华272，明尼苏达雪狼358，北大泛美427，北大八路432，蚱蜢老姜489。。

最熟悉的纽约地区: 岚山疾风队，Mist Mountain Blast, 8个精英跑12人的量，结果排名48（268），出发1:45pm；分类Mixed, 23:51:12, 7:15, 2/29；新蜂俱乐部New Bee Running Club 75 (981) , 出发 2:00pm; 分类 Mixed Open, 25:26:43, 7:44, 13/262, 

亲爱的“隔壁”清华三个混合校友队：清华硅谷队Tsinghua Runners in Silicon Valley , 排名37（971）, 出发1:45pm；分类Mens, 23:14:58, 7:04, 2/17；纽约清华紫荆Tsinghua Redbud, 排名81(973），出发2:05pm；分类Mixed Sub, 25:51:21, 7:52, 5/135；湾区清华Tsinghua Runners in Bay Area, 排名272(1001），出发1:45pm；分类Mixed Sub , 28:59:38, 8:49, 21/135,

东部来自普林地区队（分类女生)：建宁，蚱蜢蜜桃（甜）: Trail Hoppers, 排名256(1066），出发2:00pm；分类Womens, 28:51:46, 8:47, 3/5；廖静，蚱蜢老姜（辣）；Trail Hopper Tough Gingers, 排名489(904)，出发7:15am, 分类Womens Super, 30:48:04, 9:22, 2/3,

前后起跑，稍微快速的赛队：Mt. Nankai 巍巍南开，排名174(987），出发2:35am；分类Mixed，27:43:08，8:26，10/29；明尼苏达的雪狼Snow Wolves, 排名358(1046），出发2:55am；分类Mens, 29:46:47, 9:03, 45/98。—— 另外草原队Prairie Wolves 286 (1054）, 3:10am, Mixed, 29:09:45, 8:52, 14/29, 

前后脚跟脚的校友队：北大泛美PKU Pan- America, 排名427(29），出发2:35am；分类Mixed, 30:22:27, 9:14, 20/29；北大86 PKU 86, 排名432(982），出发2:45am；分类Mens Super, 30:26:15,9:15, 8/10, 

还有以下11个队：Blackpink  306(1035), 3:10am, Mixed, 29:22:19, 8:56, 15/29；印地熊猫 Brave Pandas? (910）, 7:20am, Mixed Sub, ?, 134/135,；休斯敦 Flying Tigers 156 (1017), 7:50am, Mixed, 27:26:23, 8:21, 9/29；芝加哥追风 Chi Runner 183 (945), 1:55pm, Mens, 27:52:03, 8:28, 10/17；达拉斯 Dash to Fun 129 (1065), 2:05pm, Mixed, 26:58:40, 8:12, 5/29；伏虎队 Crouching Tigers 160 (1018), 2:35pm, Mens Open, 27:29:51, 8:22, 37/223；地区赛队：西雅图SU Runners: 卷卷47 (66），1:40pm, Mixed Sub, 23:49:32, 7:15, 2/135；Byond 143 (1011), 2:15pm, Mens Sub, 27:15:22, 8:17, 19/98；Team Above 148 (1001), 2:15pm, Mixed Sub, 27:17:26, 8:18, 12/135, 波特兰：追风队TORCH: 排名192(429），出发2:40pm; 分类Mixed Sub, 27:55:10,8:29, 17/135。—— 另外一队Torch Runners 290（735），7:40am, Mixed Sub,28:11:17, 8:53, 25/135, 

一）唐虹整理的物品清单

GPS；2-4 reflective vests per team；4+ LED flashers；Scotch tape (to tape team numbers to van windows)；Emergency Kit/First aid (blister/band aids, Icy Hot, aspirin, antacids Instant ice packs？）；小剪刀，small speaker？；

Packing list per runner：3 套跑步穿的衣裤分别用ziplock装好；Running shoes，Spare running shoes，两双跑步袜子；薄羽绒服/jacket，挡风衣；Spare shoe laces？Running gloves；帽子cap，Bandana (dusty/gravel legs 19-21) ，Sunglasses，—— glasses, contact lens solution 

头灯及备用电池，跑表 及充电线，手机 充电宝 充电线；Reusable water bottles；nuun或自己习惯的电解质片，能量胶/盐丸/snack （如果需要）

personal care items：Sunscreen，Bug spray；hand sanitzer，口罩；Earplugs，Safety pins；Sleeping bag/small pillow；不跑步时穿的衣服鞋；一套跑完拍照穿的衣裙；? Swimsuit/towel？；Sandals

跑时各人用品：a bag to pack items for the race day；health insurance card；driver license；credit card/some cash；自己 Leg 地图，

二）经过整理的食品购物清单

Food/items to shop after arrive（根据店里东西随机应变），12人，跑前/跑后各3次的野餐食物（分装两车）：

1，水果/饮料：香蕉24个（4串），苹果24个，橘子24个，cherry tomatoes  4盒，黄瓜12根，；大桶水（加仑6桶1盒），水瓶24个1盒，运动饮料24个2盒。2，面食/蛋白：羊角面包2盒，杯子蛋糕 2盒， cookie 2 盒。装袋子：全麦面包4包，peanut butter 1瓶，jelly 1瓶；bagel 24个，cream cheese 2个，lunch meat （beef/鸡肉/fish,No pork stuff) 4包。需要煮：意大利肠2盒，hotdog(beef) 2包，鸡蛋3打(36个），烤鸡2个（切肉零食，骨架子煮汤）土豆1包（小）；mix nuts 2盒；零食 （chip, mango 干）2包，腌黄瓜2瓶，西瓜2个？。3，paper towels，2大卷，纸巾1包（分装2小包）；sandwich bags 一大盒（大约大12中24小24）各个号码60个。；trash bags(各车自己带几个去）。4，VAN deco items，画笔！walkie-talkie，夜灯（标记，联络），队旗2，

三）组队情况和大致行程

08/24/2022:

Team Name:  PKU Pan-America；Team Number:  29；Category:  Mixed Masters；Start Time: Fri 08/26 at 2:35am；AFT:   29:26:05 （结果30:22:27, pace 9:14）。Airbnb： 8/25 3:00PM - 8/28 11:00 AM，5125 Northeast 20th Avenue, Portland, OR 97211, United States；Code: 2850 

一车：1吴瑞云（新泽西）2钱晓玲（加州）3陆峰（顾问，纽约南）4南立静（费城北）5赵启文（硅谷）6李弘喆（地主一）；二车：7蔡四伟（新泽西）8姜彤弼（硅谷）9廖艳萍（纽约北）10明志宏（队长，新泽西）11孟陆征（地主二）12    侯爱婷（费城南）

HTC 大致行程安排（平摊的花费大约6千，每人大约500多元）：8/25 星期四：报名组队2千，到达Portland，领取租车1千，入住Airbnb 1.5千，Costco采购5百，加碳聚餐5百，衣装用品（自备）；08/25-08/26 星期五六：两车出发，跑赛程序；旅游野餐，庆功美食5百。；08/27 星期天：旅游参观，剁手购物，送行离开。

参观：耐克公司总部。衣装要求，赛道“排酸跑”（4英里），参观游览。地广人稀，各种运动测试场所，历史人物/研究场馆等。剁手：耐克运动衣装厂商直销店。人头赞动，HTC 运动员特殊折扣价（40%），都是粉丝/慕名者；苹果店，免收地税，员工优惠ID，旧货换新，节省大约30%价格。野外风景：胡德山 Mt.Hood 地区，著名瀑布，漂亮湖泊河流。城市景色：波特兰小城美食，文化旅游景区，流浪汉一瞥。

四）跑群成员

日常参与的爱跑群成员，分别参加到分组不同的华裔跑队，于是HTC美女/帅哥有：晓梅 - Morris Plains ，Jing Liao-李庄 ，建宁 - 李庄 ，Christie_Princeton ，julia西温莎 ，Jane ོL-西域 ，Jennifer - 普兰丝煲肉 ，Lucy h - Yardley  ，nancy chan-Randolph ，Sherry-爱迪生 ，Wendy庆文-Montgomery ，xiaoyan 普林 ，张勤-Montgomery  ，张丽莉 - 西温莎，Karen Z. 普林斯顿  ，Yve-Montgomery  ，晓先- 蒙哥马利，Rachel - 清辉.西温莎，日月交辉 - Livingston，Raeann—Montville ，四伟-李庄 。

各个参赛 队员感受：

吴瑞云（1车）

8月26号，我和11位北大校友组队PKU PanAmerica， 完成了在Portland, Oregon，Hood To Coast第40届200迈接力赛。历时2夜1天, 30小时22分27秒，平均配速9:14，在28个Mixed Master队里排第19名。What a fun event！谢谢明师兄最初忽悠我入队。让我见识了这种跑步的玩法。12个队员，轮流上阵，3个循环，跑出从Mount Hood到Pacific Ocean海边200英里的距离。 全队12人分两车行动，1车和2车。一辆车里队员完成一个round，可以趁另一辆车上队员比赛期间，偷空休息一下。

我们1车，8月25日晩上12点开Portland出发, 驱车1个半小时来到Hood Mountain t山顶，跑前的起点，人和车都比我预想的少很多。黑灯瞎火的，再加上睡眠不足，感觉怪怪的。手续很简单，我们领了组队号码（29号）和T-shirt。下面便是等待。我是第一腿。感觉压力山大。同队的都在帮我，有的给我带上flasher, 有的提醒我别忘开头灯…被人照顾的感觉好极了…预热的时候，启文强调了跑下山的要素，主要是小步子。快到2点35的时候，场上的人开始倒计时，十九八七六五四三二一。其它细节不记得了，只记得冲进夜幕⋯。

8月26曰早上7点左右，在一个学校停车场短暂休息之后的一车，开始往这次比赛的终点赶。终点Seaside人流涌动。人们等待着自己队友的出现，然后全队簇拥着自己最后1个队员一起跑过终点，奔跑、欢笑、跳跃、呼喊，一个属于12个人经历2夜1天协调合作、同甘共苦、并安全完赛的高光时刻。

侯爱婷（2车）

Hood To Coast Relay

如果说 the business of life is the acquisition of memories, this is one of the few never fading, glistening moments. 

The sweat, the pain, the trepidation; 

the rain, the night, the resolution; 

and the courage to plunge into the darkness. 

The best part is that I will not miss it, 

for it will be always with me. 

And at the risk of appearing sentimental, the friendship, the camaraderie.

唐姐

感谢拔丝亲同学，HTC的奖牌在我家开会了。昨天冒雨跑步回来，发现有个小纸箱在雨中静静的躺在车库门口等我。这次HTC越山向海的越野接力，1100支队伍里有23支华人队。而东部的4支华人队：Trail Hoppers老姜队，Trail Hoppers蜜桃队，纽约岚山队和清华紫荆队都在比赛中取得了好成绩。

大家都是请假去跑步，没能等到第二天的颁奖典礼就离开了。于是我问在波特兰的大学同学，有没有可能帮忙代领奖牌寄给我们。两位在波特兰的拔丝毫不犹豫的答应了，小众在工作日跑了两次帮忙取到了奖牌。（第一次是下午去的，HTC办公室只上午开门；第二天上午再去，办公室好像还没开。仔细观察才发现，要从后门进去。我们开玩笑说领奖还得走后门）

特别感谢拔丝亲同学。去年去跑HTC，是高同学远道开车带我们去看瀑布；今年朋友们去跑HTC，小众同学又辛苦帮我们领奖牌寄来，包括隔壁的奖牌。如果明年再去跑HTC，或者有其他机会去波特兰，一定要去她在波特兰的冰淇淋店打卡。拿到奖牌的各位亲，到时约着一起去哈！